反流性食管炎的保养

反流性食管炎的保养主要是以下几点，戒烟、戒酒由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌的压力，使其处于松弛状态加重反流。

酒的主要成分为乙醇不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下括约肌松弛是引起反流性食管炎的原因之一。注意少量多餐吃低脂肪食物可减少进食后反流的频率，和症状，相反高脂肪的饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩，易导致胃内容物反流晚餐不宜吃得过饱避免餐后立刻平卧。