宝宝一岁4个月能喝酸奶吗？

酸奶中的乳酸菌,可以抑制有害菌的产生,提高免疫力.对1岁～4岁之间的宝宝,可根据他们不同的体质适量喝些酸奶.喝酸奶前,不要加热,否则会破坏酸奶中乳酸菌的活性.可先把酸奶在室温下放置两个小时,再给宝宝喝.宝宝空腹时别喝酸奶,会影响有益乳酸菌的吸收.喝完酸奶后,记得让宝宝漱口,以免形成龋齿.指导意见宝宝1岁后每天该喝杯酸奶酸奶的钙,维生素B2和锌的摄入量明显增高,而体格发育速度,骨密度的增长也都优于不喝的.另外,由于酸奶有双向调节肠道机能的作用,长期饮用,还能够提高儿童的抗病能力.9个月的试验结果表明,酸奶组儿童的上呼吸道感染以及腹泻的发生率都有所降低.作为奶制品的一种,酸奶几乎保留了牛奶中的全部营养,并且由于发酵菌的作用,其成分也比牛奶有了进一步的改善.如酸奶更易吸收,能改善肠道菌群,增加矿物质的吸收.此外,酸奶没有乳糖不耐受问题,而且有多种口味,不容易产生厌烦感。