您好,您这种情况考虑运动后着凉引起感冒,身体活动量过大,出汗过多,一旦没有及时做好保暖措施被冷空气吹拂,很容易受凉、感冒和诱发各种呼吸道疾病。
注意休息,多饮水,适当补充维生素,剧烈运动后应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防着凉