建议少在月经期间食用酸性的食物,因为酸性收敛,会导致月经不畅,不过葡萄干问题不大,月经期间其他的酸性的食物就不要吃了,要注意保暖,不要着凉,同时多喝热水,如果出现月经不调的现象,可以吃一些调经的药物,比如四物冲剂等,可以用来活血,达到调理月经的作用,也可以到中医院找医生辩证用一些调理月经的药物治疗,注意什么东西都是吃多了没有好处的。