您好,根据您所描述的情况,主要还是乳腺炎导致的,平时要注意保持乳腺的卫生。指导建议:多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,建议服用头孢克肟分散片乳癖消进行治疗,必要的时候建议最好还是去医院复查一下