高血压的人适合做什么运动

您好！根据您的情况，建议您使用芪苈强心胶囊它适用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏，络瘀水停患者。症见心慌气短，动则加剧，夜间不能平卧，下肢浮肿等。祝您早日康复！注意多休息。

这些药物有一定的镇静作用和抗抑郁作用，多做自己喜欢的事，把注意力转移到别的地方就可以。

很多食物都有辅助降压作用，多吃一些有助于降压的食物，能够辅助控制血压，常见的如大蒜、香蕉、橙子、茶生、黑木耳、绿豆等，在积极治疗高血压的同时，可以吃这些食物，对于治疗高血压有很好的辅助作用。

一般情况下，胸闷，心慌，气短，多数是心脏疾病的表现，严重的心脏病疾病就会导致心脏射血量减少而引起相应的脑供血不足，所以会有头晕的情况，甚至是出现昏倒。建议您最好能够及时去医院做个心电图和心脏彩超检查，确诊一下，也好尽早及时对症治疗。

你好高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持。

你好，如果心率一直是90次/分的话，那就偏快了。可以吃小剂量的美托洛尔，但是这个药物有降压的作用，服药的时候需要注意血压情况，血压太低就不能吃了。

你好，看了你说的情况。补充体力的话主要还是靠平时锻炼，饮食上要多注意，可以多吃高蛋白，高营养的食物。玛咖我个人觉得没什么必要。

有可能是心肌缺血。建议做一下心脏彩超检查明确一下。平时要注意休息,适当锻炼，清淡饮食，不要太劳累，保证充足的睡眠。

急性左心衰分为四级，3到4级是属于心衰比较严重的情况。建议规律服用药物包括强心药，利尿剂。注意由于感染，注意控制感染症状，若心衰控制较好生命目前无危险，远期预后不良。

你好,建议你最好保守治疗,口服中成药,常喝水,只能对症治疗。