问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,你问自己怎么会有焦虑症,那请你仔细回想一下,在半年前发生了什么对你影响深刻的事情吗?
焦虑症需要治疗才能好,因为你的焦虑可能是因为你有一些错误的认知所导致的。意见建议:焦虑症可以自我调节,首先不要太担心,因为担心也会引发焦虑,建议你要多跟亲近的人沟通,疏导你的情绪,他们是不会伤害你的,平常适量运动,释放多余的精力,或者处理完使你焦虑的事情。