你好,考虑肾气虚的可能性大。平时要规律作息时间,注意营养搭配均衡,加强营养。多吃益气补肾类的食物,如韭菜,羊肉等。
适当增加户外运动,锻炼身体,增加抵抗力。忌烟忌酒。建议去中医科进行检查,再对症进行调理。