发现自己的身体总是出现四肢发冷的症状,这是因为你出现肾阳虚的,建议,你可以口服一些相关的药物进行治疗。目前要促进血液循环的话,这个时候你需要多喝水,多运动的同时可以口服一些活血化瘀的药物进行治疗的,晚上睡觉时候可以使用艾叶和红花泡脚。