您好,您的这种情况很有可能是气滞受凉导致的,这种情况建议您有时间到药店里面买几根艾条,点燃之后重点艾灸一下肚脐和脚心还有足三里,艾灸的时候保持合适的距离和温度,有温热舒适的感觉就可以,坚持一段时间试试吧。