经常遗精和滑精,从你的描述,在中医的角度,是肾虚的表现。肾虚,虚阳不固,故遗精和滑精。建议你都到当地正规的中医医院看中医,辩证治疗,滋肾补阳,中药调养,效果不错。
也可以自己买点中成药吃,例如金匮肾气丸,金锁固经丸等等。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。