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治睡眠障碍

自从生了孩子后,我老睡不好,孩子明明睡得很好我就是不会睡,经常躺下3个小时后才会睡,还经常做梦说梦话,打鼾,盗汗,越睡越累。白天没精神带孩子。经常出差错。请问有治疗睡眠障碍的方法吗?
提问时间:2020-04-25 17:15
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