您好,根据您的描述,诊断为:急性腰扭伤。治疗方案:
1.针对您的症状,必须推拿按摩,通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤;
2.局部中药热敷,以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环;
3.理疗:消炎镇痛(干扰电、超声波)。愿有所帮助,祝早日康复。