问题分析:你,好,你是半月板损伤,容易导致关节内绞锁,出现疼痛,不敢活动,一般是建议手术治疗,半月板不易自行长好,它的学运较差,自行恢复困难意见建议:治疗建议减少活动,特别是膝关节屈曲,容易导致疼痛,加重进一步损伤,可以关节腔注射玻璃酸钠,可以减轻疼痛,减少损伤,氨糖对膝关节退变有效,合并骨质增生的可以口服,疼痛剧烈时建议口服止痛药物