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腰骶关节炎可以练瑜伽吗

最近老宅家里上网,一坐就坐好久,都没起来走动,时间久了,照样腰部与臀部相交位置出现酸但不痛,变得坐不久了,一坐久就酸。臀部也会跟着酸还想请问,我用手自己触摸感觉腰和臀之间的骨头上有软骨是正常的吗?还是腰椎间盘突出?关于腰骶关节炎的问题
提问时间:2020-02-26 01:48
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