一般是5月5日到7月17日,喝两个月姜枣茶,姜枣茶具有祛除寒湿的作用。姜枣茶是很多中医推荐的茶饮,它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方。
天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶。
很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。