工作一天太疲劳了做爱对身体不好,过度频繁也会伤害身体,女性月经期不能做爱,注意房事有度就可以,一般正常20-30岁的年龄,每周做爱2-3次,是不影响身体健康的,月经期是不可以做爱的,其他时间都是可以同房的,但是不要过于频繁。