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患者提问
吃东西快,不喜欢运动
吃东西快,不喜欢运动。吃得多。经常宵夜等。吃零食
提问时间:2020-08-04 16:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时一定要养成良好的饮食习惯,饮食要均衡有营养,多吃一些新鲜蔬菜和水果,一日三餐要定时定量,少吃多餐,同时要适当多参加体育锻炼来增强体质,增强抵抗力,每天要保持健康的生活节奏。
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