您好,肾虚一般包括肾阴虚及肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为寒的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为热,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
想改善戒除不良嗜好,例如手淫,多锻炼身体,保证睡眠,阴虚吃六味地黄丸。阳虚吃金匮肾气丸。如果伴有遗精症状配合金锁固精丸。