问题分析:这种情况考虑下面几种可能:一是与睡眠不好所致紧张、焦虑等因素有关;二是刚睡醒的时候交感神经兴奋性增强,导致心动过快;三是器质性疾病所致的心脏跳动加快,如甲亢、低血糖、发烧等。意见建议:鉴于以上几种可能,建议如下:
1、调整心态,适当放松,改善睡眠质量;
2、到医院做心电图、化验血糖并检查甲状腺功能各项指标,若是有异常则及时进行相应的有针对性的病因治疗;若是没有异常,而心跳感仍然明显,心率过快的话,如大于100次/分,则可酌情口服少量倍他乐克缓解症状;
3、饮食方面不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮品,可以酸枣仁泡茶有一定的镇静安神作用。