可以降低胰岛素的食物还是比较多的,例如黄鳝,银耳,洋葱等都是不错的,除此之外,要是胰岛素较高的情况下,建议可以通过药物进行缓解,出现病症尽量要到医院进行专业的治疗,平时饮食尽量要清淡为主,少吃高糖高热量的食物,以免增加自身身体负担。