脚崴多久能跑步

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

指导意见：时间和费用还是不能确定的，还是需要根据您的具体情况而定的，医院及地区不同也是有很大差异的，您最好选择当地正规的三甲医院治疗，效果还是有保证的。

问题分析：这种情况考虑肘关节发响常因为关节活动软骨摩擦引起响声，可以局部按摩理疗，适量康复功能锻炼意见建议：建议饮食清淡加强营养，适量补钙，局部物理治疗，可以康复功能恢复锻炼。

指导意见：你好，其可有一定调理作用的。建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗。

问题分析：你好，根据你的描述主要是由于脊椎病变压迫神经导致的。意见建议：你好，一般多选择保守治疗，注意休息，避免过度活动，如果效果不佳，那么建议手术治疗

病情分析：你好，对于你的症状，考虑是存在右侧面神经病变造成的，建议进行一个神经肌电图检查，明确病情意见建议

问题分析：腰疼，头疼，女性出现腰腹痛是很常见的表现。一般多数是由于妇科炎症引起的，少部分可能是因为以前的损伤造成。这种需要最好去正规医院查明原因，才能对症处理。意见建议：建议要去医院做b超检查、宫颈检查看看。如果有炎症可以使用消炎药物妇炎康。

病情分析：你好，强直性脊柱炎对髋关节的影响是最为普遍的。髋部疼痛剧烈，其部分表现为臀部、腹股沟部位、大腿内侧部位疼痛，继续发展髋关节活动功能受限，髋关节周围肌肉萎缩，最后髋关节出现骨性强直。意见建议：现代医学的发展，强直性脊柱炎已经不再是一种让人可怕的疾病了，只要我们找到正确的治疗方法，科学的、规划化、综合性治疗是完全可以控制病情不发展的。一旦有症状，建议尽早接受科学治疗，避免危害最大化，同时患者应该养成良好的生活习惯，避免潮湿环境，不要受凉。

病情分析： 可能是缺钙，平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。意见建议：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

指导意见：你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐 恢复锻炼。