指导意见:你好,长期蹲着倒是不会引起膝盖和腿变形,但容易引起下肢血液循环不良,膝盖产生疲劳积累,容易得风湿,关节炎,还容易得痔疮等病变。
最好避免长时间蹲着,建议过一会儿可以缓慢站起来,活动一下,按摩一下小腿。