拔罐是比较痛的,因为过度劳累,局部肌肉负荷过大,或者是寒气进入体内,就会引起疼痛。通过拔罐刮擦等方式来获得一些帮助。
但是你需要尽可能避免疲劳。你还需要在睡觉时改变姿势来减轻你身体的压力。否则,简单拔罐的效果并不特别显著。