病情分析: 您好;酸奶是一种时尚的保健饮品,属酸性,空腹的话一方面对胃会有刺激,一方面因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。
饭后2小时左右,胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长,因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。意见建议:建议酸奶不要空腹喝,早餐喝牛奶时应进食适量面包、馒头、粥等富含碳水化合物的食物