您的体重确实不算超重,甚至接近平均标准体重(身高105)。但是脸胖和“有肚子”的人看起来“胖。可能是因为个体差异,脂肪分布不匀称。
经过形体训练是可以改善的。指导意见建议多参加体育锻炼,推荐打篮球和游泳(你看篮球和游泳的运动员的身材都是非常好的),坚持做俯卧撑和仰卧起坐是瘦肚子非常好的方法,不过得有决心,否则很难坚持,不建议吃减肥药,因为有些减肥药副作用大,一定程度上影响健康。