你好,腰椎间盘突出可以做ct或者核磁共振看看间盘突出程度。平时注意休息,避免劳累,少弯腰,不搬重东西,睡硬板床,腰部没有疼痛时锻炼腰背肌。
可以理疗热敷针灸贴膏药治疗。效果不好,间盘突出程度比较大,考虑手术治疗。