你好牙结石是由于食物残渣残留在牙齿引起的,多由于刷牙不正确引起的。建议您到正规医院口腔科进行洗牙,洗牙不会对身体造成影响,根据您牙结石的多少来确定洗牙所需的时间,一般为半小时左右,洗牙不宜过勤,半年洗一次即可。