问题分析:你好,出现像你描述这种情况,感觉你患的可能还是脚步筋膜炎一类的疾病。一般患了这种疾病多为受凉和劳累所引起,属于肌腱无菌性炎症。
意见建议:所以建议你注意休息,避免受凉,可以对患处进行适当热敷,然后再吃点舒筋活血片就会好的。也可以去医院看中医,结合针灸治疗。