问题分析:这样的情况从中医上说大多是血虚引起的,也不排除是肾阳虚导致的。意见建议:建议您可以用点中成药,象鹿胎丸、右归丸、肾宝、玉苁蓉等,也有不错的效果,平时注意规律作息,多参加户外运动,不要经常熬夜,饮食上注意以清淡为主。