肾是人体的重要器官,基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时具有吸收功能保留水份及其他有用物质的作用,肾虚有肾阳虚与肾阴虚之说,要区别对待,至于花生米和红枣一起煮着吃没有证据表明。