可以适当喝温热的红糖水,热敷腹部或贴暖宝宝。避免剧烈运动及过度疲劳,保证充足的睡眠,情绪稳定。要多吃新鲜的水果和蔬菜等,禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。
以上是对“手脚冰凉,大便粘马桶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!