病情分析:你好,根据你说的情况最好是去医院做个乳房的检查,确诊一下。指导意见:你好,建议调整好心态,保持心情愉快,因为乳腺受情绪影响很厉害,尽量少吃辛辣刺激生冷食物以上是对“宝宝戒奶三年了现在奶涨快十天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!