直接把山楂洗干净,然后放点冰糖一起煮哈,水不用太多了,煮好后在过滤,就可以直接使用了。这个山楂水,有利于宝宝消化,还是开胃健脾的。
可以不用去核,直接煮可以助消化,消肉食积,喝山楂水可以很快消化。忌空腹时喝,那样会损伤胃粘膜。