外伤引起骨质,钢板固定以后,需要注意休息,不要过度劳累,加强营养,三个月以后,可以适当锻炼,不能过度活动,,一般在一年左右可以去除钢板,去除钢板以后,半个月,就可以正常活动,不会引起骨质改变,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,加强营养,多户外活动。