少白头,是一种儿童及青年时期白发性疾病,分为先天性少白头和后天性少白头,后天性少白头主要是营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜),建议增加营养多吃芝麻或核桃,这都是对头发有好处的,平时少吃零食,多吃蔬菜水果。