问题分析:你好,根据问题描述以及症状体征,目前你的情况主要考虑颈椎病,肩周关节炎。肩部神经卡压症,但不排除其他原因导致的症状。
指导建议:首先建议你避免精神紧张,适当进行功能锻炼,避免不良姿势。避免颈、肩部受凉。及时去医院完整的体格检查。x线检查。
神经电生理检查,明确诊断病因后,在医师评估指导下,有针对性地根据病因治疗。