发质不良而发黄的关键,是因为头发黑色素不足而导致的。最好是先不要用药,药物治疗很容易在停药后出现反弹的情况的。指导意见建议自己适当的服用点钙片,另外,可以从食物中摄取黑色素,而使头发色泽变好。
例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。