问题分析:您好!根据您所说的情况,吃补的东西就长痘痘,因为工作关系经常睡眠不够, 考虑这与您朋友的体质 有关系的!建议可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素,如果缺少,补充。
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。