你好,你两天遗精一次属于正常的,如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的。若有手淫,应戒除,勤洗澡,勤换内裤,保持皮肤清洁卫生,不要穿紧身内裤,及牛仔裤。
平时应多喝水,勤排尿,不要憋尿。