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患者提问
喝什么茶能治便秘
开始感觉到我一直有一点便秘的感觉,开始我没有在意,以为是上火的原因,后来几天一直这样,我想知道我应该怎么办,在生活上我应该多注意些什么。便秘了在生活上要注意些什么。
提问时间:2020-01-28 16:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
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