肛裂通过调整饮食、软化大便,注意个人卫生就可以缓解肛裂症状,促使裂口愈合。多吃蔬菜、水果,增加饮水,纠正便秘。肛裂的主要症状就是大便的时候肛门剧烈的疼痛,伴有少量的出血症状,肛裂的主要原因就是由于便秘对肛门的物理性损伤导致的。