问题分析:你好,长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏,学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现,这都是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。
意见建议:首先要减少手淫的次数,平时多锻炼来分散注意力。此外,可以适当服用点中成药来调理身体,鉴于你的年龄,你就吃点常见的 六味地黄丸。