除口臭的办法可以喝酸奶,每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶能阻止口腔中的有害细菌,细菌会引起牙床疾病或牙菌斑,会减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。