问题分析:手腕之间的疼痛是需要考虑软组织劳损导致的,骨头没有问题是需要考虑软组织损伤引起的,所以是需要注意物理治疗改善症状的,所以可以外用云南白药喷雾进行外擦后局部按摩的意见建议:以及可以结合中药进行熏蒸治疗,可以考虑鸡血藤艾叶等中药煎水后进行局部熏蒸按摩治疗的,坚持治疗多是可以恢复的,不会留下后遗症的,所以是需要避免关节受凉的