你好、鉴于你的症状、应该首先治疗你的贫血问题、由于你胃又有问题、因此不建议吃太多的的药物、否则会损伤胃黏膜、是胃病加重建议你尝试海之源螺旋藻片、比较天然、螺旋藻的含铁量远远超过菠菜和一般的食物、对提升人体血红蛋白含量有很大帮助平常在食物上可以吃些易消化的食物如平时吃含铁和蛋白质等造血的食物、如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物