病情分析: 你好,血压正常值是高压120,低压90,你的血压超过了正常值,你的高压偏高,低压偏低,易波动受精神、情绪、饮食、睡眠、气温、药物等影响,意见建议:生活方面是注意劳逸结合,适当安排文体活动时间,保持良好的心态。
食物方面要多吃蔬菜水果,海带,海蜇,黑芝麻等都有利于降压。尽量少吃肉类等油腻食物,鸡鸭等两条腿的家禽可以适当吃一点。