可以服用一些补肾益气的中成药。平时要重视个人卫生,养成良好的生活习惯,不穿紧身内衣,节制房事避免纵欲,平时可以泡些药草喝,填精补肾,避开情色电影书刊,采用运动疗法,增强体质,转移注意力,保持积极向上的心态。