您好,由于水果多偏凉性,吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源,过多吃水果,还会提高血糖的浓度,大脑会持续发出没有饱的错误信息,且高血糖在胃里停留的时间长,对胃的损害亦比较大。
建议吃瓜果前,正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。