病情分析: 议不要乱吃东西,你们年龄也不是很大,如果不放心,买点叶酸吃,斯利安,性价比高,而且孕妇定量就是0.4mg,吃到怀孕以后3个月。
其它就是多吃蔬菜、水果。放心现在的生活条件不会营养不良的,只会营养过剩。蔬菜水果最好吃当季的,建议不要吃早熟或晚熟品种,转基因的东东也离得远点。